Bâtir son estime de soi et sa confiance en soi

Le + Révision interactive avec le tuteur virtuel

Formation créée le 23/10/2025. Dernière mise à jour le 24/10/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

1 heure (0.5 jour)

Accessibilité

Oui
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Bâtir son estime de soi et sa confiance en soi

Le + Révision interactive avec le tuteur virtuel


Renforcez votre estime de soi, gagnez en confiance et apprenez les clés de l'affirmation de soi. Bâtissez votre autonomie et découvrez comment créer la vie que vous souhaitez. Rejoignez-nous pour ce parcours enrichissant vers une meilleure version de vous-même.

Objectifs de la formation

  • Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi.
  • Développer les compétences pour améliorer l'estime de soi.
  • Favoriser l'autonomie personnelle.
  • Acquérir des techniques d'affirmation de soi et de création de ses objectifs.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tous publics
Prérequis
  • Aucun prérequis
  • Disposer d'un ordinateur ou d'une tablette
  • Une connexion Internet

Contenu de la formation

Aperçu du cours
L’estime de soi et la confiance en soi
Améliorer l’estime de soi
Bâtir l’autonomie
L’affirmation de soi
Gagner la confiance
Créez ce que vous voulez

Équipe pédagogique

Formateur(trice) disposant de plusieurs années d’expérience dans l’enseignement de cette discipline.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accès au cours en ligne
  • Cours théorique au format vidéo
  • Accessible via un ordinateur ou une tablette
  • Assistance par téléphone et/ou email

Qualité et satisfaction

Non spécifié

Délai d'accès

15 semaines

Accessibilité

Formations en distanciel accessibles aux personnes à mobilité réduite. Audiodescription et sous-titrage non disponibles.